Séances de découverte en groupe

1 heure et demie autour d'une problématique d'actualité

Apprendre. Expérimenter. Partager.

1 heure et demie autour d'un sujet d'actualité, une problématique qui nous influence au quotidien, comme gestion du stress, troubles du sommeil. 

Une partie théorique suivi d'experimentation d'outils sophrologiques.

Vous allez apprendre davantage sur la sophrologie et comment cette technique agit sur une problématique d'actualité dans notre société.

Nous allons expérimenter ensemble des exercices représentatif pour un accompagnement complet. Vous allez pouvoir ressentir des premiers effets. 

Vous pourrez intégrer ces exercices dans votre quotidien pour améliorer votre bien-être.

 

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  • Refaites les exercices chez vous grâce aux fiches mémoire offert sur demande*
  • Revivez la visualisation du thème chez vous grâce à l'enregistrement offert sur demande*
  • Posez des questions à la fin de la séance de découverte

* envoi à votre adresse mail

Quels sujets vous intéressent-ils ?

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