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Sophrologie en visio
  • Proche de vous
    Je vous propose la même proximité, 
    le même accueil et suivi qu’en cabinet.
  • Facile
    Il vous faut juste 1 chaise un espace de 4m2,
    et un smartphone, tablette ou ordinateur, 
    et 1 clic sur le lien reçu par mail ou sms
    pour rejoindre la visio.
  • Agréable
    Vous faites les exercices sans masque chez vous.
  • Ecologique et Economique
    Un trajet de moins pour vous et la planète.

Déconfinement :
Toutes les activités des Sophrologues sont de nouveau autorisées!

  • séances à mon cabinet
  • séances à votre domicile
  • séances en groupe

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Accompagnement
zéro stress en ligne

dernier témoignage

Nouveau témoignage d'un Accompagnement zéro stress avec la Sophrologue certifiée Corinna Esther

Bienvenue dans mon accompagnement

Corinna Esther, Sophrologue certifiée à La Flèche, Sarthe

J'ai découvert la Sophrologie sur le chemin de sortie d'un état de stress chronique.

Cette méthode psychocorporelle m'a convaincu par ces multiples possibilités d'application, mais aussi par la simplicité des exercices et leur efficacité rapide. 
J'ai aussi adhérer à la Sophrologie pour ces multiples autres bénéfices : il s'agit d'une
méthode non-invasive, permettant la réduction d'anxiolytiques (en accord avec votre médecin), une technique responsabilisant, favorisant l'autonomie de la personne accueillie. 

La Sophrologie fait partie des thérapies brèves qui permettent d'avoir des résultats palpables après un nombre déterminé de séances. 

Animée par la relation d'aide, j'ai donc souhaité mettre à disposition cet outil très adaptable à d'autres personnes pour leur permettre d'aller mieux et de mieux contrôler leur vie. 

Après une formation longue en présentiel, des stages et une certification avec un niveau de qualification reconnu par l'Etat, je vous accueille donc dans mon cabinet, en ligne ou à votre domicile pour vous accompagner dans le respect d'une relation thérapeutique de qualité

Mon Cabinet se trouve à La Chapelle d'Aligné dans le triangle La Flèche-Durtal-Sablé. et je propose de me déplacer à votre domicile dans un périmètre de 30 km. 
Et, comme vous cherchez aussi des moments agréables, je vous reçois avec le sourire.  

La Sophrologie et ma pratique

En séances individuelles je suis à votre écoute pour établir un accompagnement sur mesure pour vous. J'adapte les exercices, visualisations et le suivi tout entier à la personne accueilli, selon sa problématique, son vécu, ses goûts.  

De part mon expérience, je m'investie surtout au soutien des femmes, de l'adolescente à 16 ans, jusqu'à l'âge de senior.

Je suis particulièrement dédiée aux problématiques tels que la gestion du stress et de ses effets sur la santé, des relations - épanouissantes ou toxiques, et des blessures de l'enfance qui laissent souvent des traces et freins pour nos vies d'adultes. 

Je tiens à préciser que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou un suivi psychologique.

De plus en plus de mutuelles remboursent des séances de Sophrologie.

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !

Je suis particulièrement dédiée aux

Mes prestations de Sophrologie

Accompagnement de séances individuelles

Séances en ligne ou à votre domicile

Un accompagnement pour vous guider pour utiliser vos ressources et des outils sophrologiques pour résoudre votre problématique personnel 
proposé aussi en Formules 

supports écrits+vocaux inclus

Sophrologie atelier

Séances de découverte à thème

1 heure et demie dédiée à une problématique  d'actualité : 

présentation de la sophrologie

explication comment la Sophrologie agit sur la problématique en question

des exercices représentatifs à refaire au quotidien

support écrit et vocal offert

Séances en anglais ou allemand

Votre langue maternelle, celle de vos émotions et vos rêves et l'anglais ou l'allemand ? 

Vous n'êtes plus privé de séances de Sophrologie. 

Je propose des séances - avec les même techniques et le même suivi - en votre langue préférée. 
 

supports écrits + vocaux inclus

61% des Français sont sujets au stress de manière régulière ou occasionnelle*

50% des Français stressés régulièrement prennent des médicaments ou ne font rien pour maîtriser leur stress*

92 % des Français ont une bonne image de la Sophrologie lorsqu’ils l’ont déjà pratiquée*

*Sondages réalisés par BVA pour la Chambre Syndicale de la Sophrologie auprès d’un échantillon grand public de > 1000 personnes représentatif de la population française âgée de > 15 ans

Ma formation

Formation

  • longue en présentiel  
  • à l'Institut de Formation à la Sophrologie
  • avec la relation thérapeutique au centre

     

Sophrologue certifiée au RNCP

Corinna Esther

Ma pratique

écoute

bienveillance  

sourire

 


adaptabilité

confidentialité

professionnalisme

Séances en ligne

Chez vous, prévoyez une pièce au calme, où vous ne serez pas dérangé par des bruits de l'extérieur, une sonnerie de téléphone ou un animal de compagnie. 

Il faut prévoir suffisamment d'espace pour effectuer des exercices, au minimum 4 mètres carrés par personne. 

Idéalement, vous prévoyez également un fauteuil avec appui-tête pour faciliter la détente.

Vous n'avez aucune contrainte technique : je vous enverrai un lien par SMS ou mail pour cliquer dessus et vous joindrez la séance en ligne. 

Vous avez le choix entre un smartphone, une tablette ou un ordinateur. 

Séances à votre domicile

Je me déplace sur les communes dans la Sarthe

30 km autour de mon cabinet, donc entres autres La Flèche, Durtal, Châteauneuf, Sablé, Malicorne, La Suze, Le Lude :

La Flèche, Durtal, Châteauneuf, Sablé, Malicorne, La Suze, Le Lude

Séances au Cabinet

Cabinet facilement accessible

1 Route des Taillis
Les Richardières
72300 La Chapelle d'Aligné

sur l'axe Angers - Le Mans

sur l'axe La Flèche - Sablé

à 3 km de la D306 et  de la sortie 10 
(Le Bailleul Sablé-La Flèche) de l'autoroute A11

à 11 km de  Durtal, à 14 km de Malicorne

à moins de 9 km de Précigné, Crosmières, Louailles et du Bailleul

Cabinet cocooning

Un véritable cabinet cocooning  au calme dans la nature où vous pouvez vous mettre à l'aise... et par exemple faire des exercices pieds nus pour une expérience de vraie détente ...

Avec parking appartenant au parking.

Séances en ligne

Chez vous, prévoyez une pièce au calme, où vous ne serez pas dérangé par des bruits de l'extérieur, une sonnerie de téléphone ou un animal de compagnie. 

Il faut prévoir suffisamment d'espace pour effectuer des exercices, au minimum 4 mètres carrés par personne. 

Idéalement, vous prévoyez également un fauteuil avec appui-tête pour faciliter la détente.

Vous n'avez aucune contrainte technique : je vous enverrai un lien par SMS ou mail pour cliquer dessus et vous joindrez la séance en ligne. 

Vous avez le choix entre un smartphone, une tablette ou un ordinateur. 

Séances au cabinet

1 Route des Taillis
Les Richardières
72300 La Chapelle d'Aligné

Cabinet facilement accessible dans la Sarthe :

situé

sur l'axe Angers - Le Mans

sur l'axe La Flèche - Sablé

à 3 km de la D306 et  de la sortie 10 
(Le Bailleul Sablé-La Flèche) de l'autoroute A11

à 11 km de  Durtal, à 14 km de Malicorne

à moins de 9 km de Précigné, Crosmières, Louailles et du Bailleu

Cabinet cocooning :

Un véritable cabinet cocooning  au calme dans la nature où vous pouvez vous mettre à l'aise... et par exemple faire des exercices pieds nus pour une expérience de vraie détente ...

Avec parking appartenant au parking.

sophrologie cabinet la chapelle d'aligné
sophrologie cabinet la chapelle d'aligné
sophrologie cabinet la chapelle d'aligné

Séances au domicile

Je me déplace sur les communes dans la Sarthe

30 km autour de mon cabinet, donc entres autres La Flèche, Durtal, Châteauneuf, Sablé, Malicorne, La Suze, Le Lude

sophrologie communes desservies la chapelle d'aligné

Elles ont fait une séance avec Corinna Esther

Publié le 08 Août 2020

"J'ai eu la chance de gagner 4 séances anti-stress avec Corinna. Je suis dans un tournant de ma vie professionnelle et ce temps pris pour moi, avec l'aide de Corinna, a été bienvenu. Corinna est très à l'écoute: la première séance a permis de faire le point sur les raisons de mon stress et d'orienter les séances suivantes. Chaque séance se termine par un bilan pour rebondir sur la suivante. Les exercices donnés sont des outils que chacun peut s'approprier et utiliser quand, où et comment bon lui semble. J'ai beaucoup apprécié la personnalisation des visualisations que Corinna m'envoyait après chaque séance: elle enregistre le moment passé ensemble pour que l'on puisse le revivre seul. Je recommande vivement la sophrologie avec Corinna, pour son écoute, son sourire et sa bienveillance!"

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Publié le 27 Juillet 2020

"Suite à mes 4 séances de sophrologie axées sur la sérénité je me sens beaucoup mieux et allégée. Merci à Corinna pour son écoute, son professionnalisme et sa disponibilité. Corinna a une grande envie de partager ses connaissances et nous donne de bons conseils et des exercices à faire soi même. Encore une grand merci "

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Publié le 22 Février 2020

"Bonsoir Corinna, Je voulais vous faire savoir que je suis contente car mon sommeil est bien meilleur. Je ne me réveille plus en cours de nuit.. Je me sens aussi,plus sûre de moi, plus patiente et donc plus détendue, plus confiante dans la journée. Je vous remercie donc,et serais prête à recommander la sophrologie par vos soins."

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Publié le 01 Septembre 2020

Témoignage accompagnement zéro stress

Publié le 08 Octobre 2020

Nouveau témoignage d'un Accompagnement zéro stress avec la Sophrologue certifiée Corinna Esther

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