Sophrologie à La Flèche et Sarthe : Séances et lieux
Déroulement d'une séance de Sophrologie
Une séance dure environ une heure et se compose de 4 temps :
1
un premier temps d'échange
Lors de la première séance
ce temps est beaucoup plus long et intensif : on prendra le temps de faire le tour de votre problématique et des répercussions sur vos différentes domaines de vie.
Lors des séances suivantes : pour vous permettre d'exprimer votre vécu, vos émotions et pensées depuis la dernière séance, pour prendre en compte votre progression.
2
exercices
dynamiques
Des exercices de mouvement doux et de respiration contrôlée, débout ou assis afin d'éliminer le négatif, intégrer le positif ou de méditer et de vous emmener doucement vers un état de calme.
3
exercices de visualisation
Une visualisation : laissez vous guider par ma voix vers un calme profond, proche du sommeil, pour vous permettre de voir le monde sans filtre, tel qu'il est et tellement plus.
4
un deuxième temps d'échange
pour vous permettre d'exprimer vos ressentis, vos émotions et vos pensées; moment propice de prendre conscience : le "déclic" de ce qui vous fait du bien dans la vie.
La même efficacité qu'en cabinet.
Séances en ligne
Les Plus des séances à distance
2 Cabinets en Sarthe
Des disponibilités en cabinet ou à votre domicile se libéreront dès que possible.
Cabinet à La Chapelle d'Aligné
Cabinet facilement accessible
1 Route des Taillis
72300
La Chapelle d'Aligné
Cabinet Cocooning
Un véritable cabinet cocooning au calme dans la nature où vous pouvez vous mettre à l'aise... et par exemple faire des exercices pieds nus pour une expérience de vraie détente ...
Avec parking appartenant au cabinet.
Pôle paramédical de La Suze sur Sarthe
Cabinet idéalement situé
25 Rue du Général Leclerc
72210
La Suze-sur-Sarthe
au sud du Mans
sur l'axe Sablé-sur-Sarthe - Le Mans
à 10 km de Cérans-Foulletourte
à 12 km de Spay
à 17 km d'Arnage
à 15 km de Malicorne
Un cabinet partagé avec d'autres praticiens et thérapeutes du bien-être sous le signé du bien-être des familles.
Idéalement situé en centre-ville, au sein de l'ancienne maison des médecins.
Je me déplace sur les communes dans la Sarthe et proche
Séances à votre domicile
Des disponibilités pour des séances à domicilie se libéreront dès que possible.
Communes desservies
Communauté urbaine du Mans
Aigné
Allonnes
Arnage
Champagné
Chaufour-Notre-Dame
Coulaines
Fatines
Fay
La Chapelle-Saint-Aubin
La Milesse
Le Mans
Mulsanne
Pruillé-le-Chétif
Rouillon
Ruaudin
Saint-Georges-du-Bois
Saint-Saturnin
Sargé-lès-Le Mans
Trangé
Yvré-L'Évêque
Communauté de communes Anjou, Loir et Sarthe
Seiches-sur-le-Loir
Durtal
Morannes-sur-Sarthe
Daumeray
Lézigné
Les Rairies
La Chapelle-Saint-Laud
Marcé
Communauté de communes du Val de Sarthe
Malicorne-sur-Sarthe
Arnage
Mézeray
St Jean du Bois
Cérans-Foulletourte
La Suze sur Sarthe
Roëzé sur Sarthe
Spay
Communauté de communes Vallées du Haut Anjou
Miré
Les Hauts d’Anjou
Châteauneuf-sur-Sarthe
Communauté de communes du Pays Fléchois
Arthezé
Bazouges-Cré-sur-Loir
Bazouges-sur-le-Loir
Bousse
Clermont Créans
Courcelles-la-Forêt
Cré-sur-Loir
Crosmières
La Chapelle d’Aligné
La Flèche
Ligron
Mareil-sur-Loir
Thorée-les-Pins
Villaines-sous-Malicorne
Communauté de communes de Sablé-sur-Sarthe
Bouessay
Asnières-sur-Vègre
Auvers-le-Hamon
Avoise
Le Bailleul
Courtillers
Dureil
Juigné-sur-Sarthe
Louailles
Parcé-sur-Sarthe
Notre-Dame-du-Pé
Pincé
Précigné
Sablé-sur-Sarthe
Solesmes
Souvigné-sur-Sarthe
Vion
Communauté de communes Sud Sarthe
Le Lude
Savigné-sous-le-Lude
Cabinet des Richardières
1 Route des Taillis
72300
La Chapelle d'Aligné
Cabinet au pôle paramédical de La Suze
25 Rue du Général Leclerc
72210
La Suze-sur-Sarthe
Du Lundi au Vendredi de 9h à 21h
Le Samedi de 9h à 16h
Je me déplace e.a. sur les communes suivantes :
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