Sophrologie pour reprendre sa vie

Des périodes douloureuses de la vie sont parfois difficilement à traverser seul. Des amis ou la famille ne peuvent pas toujours aider.

Je suis là pour vous, professionnelle neutre, en toute bienveillance et tolérance, pour vous permettre de tourner la page face à un deuil, une perte importante et/ou pour vous permettre de vous mobiliser face à une maladie. Arrêter de ruminer des expériences négatives peut paraitre un obstacle insurmontable si on ne connaît pas les bonnes techniques. De telles ruminations entrainent souvent une grande fatigue ou des troubles du sommeil, rendant difficile la récupération.

Souvent plusieurs facteurs se réunissent et rendent la guérison encore plus difficile.
Si en plus, vous manquez de confiance en vous, vous avez du mal à vous affirmer, ou tout simplement de penser à vous, la sophrologie est une technique idéale pour vous.

Cette technique d’outils très simples et agréables vous permettra de vous mettre à l'écoute de vos besoins - vos besoins physiques, émotionnels et mentaux. 
La solitude peut également constituer un facteur aggravant - la sophrologie permet d'être mieux avec soi et plus à l'aise, plus ouvert envers les autres. 
Nos séances ensemble vous permettent de brise la solitude, le but des séances étant que vous devenez autonomes avec les outils.

Des clientes qui rencontrent de tels problématiques me sont particulièrement chères.

Grâce à la volonté d’aller mieux de mes clientes et mon dévouement pour leur permettre de cheminer vers leur mieux-être, j'ai pu aider différentes personnes :
j’ai pu permettre à mes clientes de dépasser leur deuil qui aura durée depuis des longues années, à retrouver de la confiance en soi, la force de s'affirmer et à créer des relations positives et auto-determinées, à prendre émotionnellement du recul d’une discorde familiale, ou encore à prendre de la hauteur sur une situation familiale très tendue ou encore à retrouver durablement un meilleur sommeil après avoir pris de la hauteur sur une discorde familiale. Toutes ont pu se tourner vers des nouveaux projets dès les dernières séances de l'accompagnement. 
 

Je suis là pour vous si vous rencontrez de telles difficultés, même si vous ne pouvez pas vous déplacer au cabinet ou que vous avez du mal à rester debout ou faire certains mouvements. Je suis habituée à adapter les exercices entièrement à vous et vos capacités.
Cela contribuerait à mon épanouissement de vous permettre de tourner la page, retrouver de la joie de vivre et de vous rouvrir à des nouveaux projets de vie.

Comptez environ 2 à 3 mois pour un accompagnement. Mes accompagnements sont entièrement personnalisés, la durée dépend donc notamment de votre état de départ, de vos progrès pendant la thérapie brève et bien entendu de votre objectif.

Si vous vous retrouver dans une situation difficile dû à une période de chômage ou un arrêt maladie de longue durée, je peux accorder un geste sur le tarif de la séance.