La sophrologie pour les enfants et adolescents à La Flèche (72200)

Enfants & Adolescents

Séances parent-enfant

bien-être et
bien évoluer

Grâce à la Sophrologie je peux aider votre enfant ou adolescent dans son développement personnel, notamment : 

  • apprendre à reconnaître et gérer ses émotions, comme la colère, la peur, la tristesse
    (contre la surexcitation, les caprices, la tyrannie, la timidité et pour l'autonomie),
     
  • prendre conscience de son corps
     
  • améliorer la motricité,
     
  • améliorer le sommeil, 
     
  • gérer des émotions et situations relationnelles liées à l’adolescence (morosité, rébellion, inhibition, exclusion, harcèlement).

Réussite scolaire -
préparation mentale

Lors des séances de Sophrologie, je peux aussi aider votre enfant ou adolescent à réussir mieux à l'école ou lors de concours sportifs ou extrascolaires.


Des situations pourraient être : 

  • canaliser l'attention,
     
  • améliorer la concentration,
     
  • optimiser la mémoire,
     
  • vivre sereinement le stress d’une évaluation ou un examen,
     
  • gérer le trac avant une compétition, ou une performance sur scène, 
     
  • surmonter une phobie scolaire, 
     
  • surmonter l'expérience d’un examen ou une compétition qui a été mal vécu et qui bloque l'avancement aujourd'hui,
     
  • faciliter l'apprentissage de l’anglais ou de l’allemand lors de séance bilingues, 
     
  • prendre conscience de ses talents naturels,

  • choisir sereinement son orientation professionnelle.

Séances en binôme
parent-enfant -
bien-être ensemble

La Sophrologie peut aider tout le monde. Je prends soin d'adapter les exercices à la personne accueillie. Des exercices pour des enfants sont beaucoup plus ludiques et accessible que celles pour adulte. 

De part mon expérience de vie, j'attache une importance toute particulière à la transmission des outils de Sophrologie dès le plus jeune âge. J'accueille votre enfant à partir d'environ 6 ans, ou dès qu'il ou elle peut exprimer ses ressentis.    

Je vous propose des séances en binôme avec vous et votre enfant (6 à 10 ans) pour vous transmettre des outils pour : 

  • instaurer des rituels de détente dans votre quotidien
     
  • permettre aux parents de différencier entre l'enfant et l'émotion (p.ex. la caprice)
     
  • permettre aux enfants de prendre conscience de ses émotions, sans culpabiliser,
     
  • permettre aux enfants de gérer leurs émotions.

 

Les plus : selon les besoins et l'âge de l'enfant nous utiliserons des ustensiles ludiques et créeront des objets symboliques pour améliorer le quotidien.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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