La sophrologie pour les étudiants à La Flèche (72200)
Etudiantes - Séances en ligne
J'accompagne des étudiants par des séances à distance, par exemple via Skype ou Zoom, pour leur aider à réussir mieux à lors de leur cursus universitaire ou pour les aider lors de leur bien être au quotidien et de trouver leur voie :
Bien être et évoluer
- gérer des angoisses,
- prendre du recul face aux attentes des autres,
- améliorer la qualité du sommeil
- améliorer son adaptabilité,
- favoriser l'épanouissement de sa personnalité,
- identifier ses valeurs profondes,
- renforcer la confiance en soi.
Réussir mieux à l'université
- gérer le stress
- apprendre à aborder positivement les événements,
- se ressourcer efficacement lors de périodes de révision,
- se dynamiser avant l'effort,
- favoriser la récupération après l'effort,
- se motiver, lutter contre la lassitude et le découragement,
- améliorer la concentration,
- optimiser la mémorisation,
- vivre sereinement le stress d’un examen,
- surmonter des apprehensions, le trac avant un examen,
- surmonter la mauvaise expérience d’un examen qui s’est mal passé,
- faciliter apprentissage de l’anglais ou de l’allemand lors de séance bilingues.
Réalisation & référencement
