La sophrologie pour les femmes à La Flèche (72200)

Profils et problmatiques

La Sophrologie peut aider qui et dans quelles situations ?

Tout le monde peut prendre des séances de Sophrologie. Les exercices sont simples à faire et facile à retenir. Je peux les adapter pour des personnes qui ont du mal à faire certaines mouvements.

De part mon expérience de vie, je suis particulièrement dédiée aux problématiques souvent rencontrées par des femmes, surtout sous le signe du self-empowerment (s'aider soi-même). 

Femmes

Je vous aide à aller mieux au quotidien, en crise de vie ou en cas de maladie. La Sophrologie permet aussi d'améliorer votre relationnel ou votre performance à l'école ou à l'entreprise. 

Lors d’un entretien approfondi nous prendrons en compte l’ensemble votre situation globale et déterminerons votre objectif personnel, qui peut être dans un des domaines suivants :

Surmonter des crises de vie

 

  • augmenter la résilience pour trouver la force en vous.
     
  • tourner la page face à un événement traumatisant.
     
  • traverser mieux le deuil.
     
  • sortir de la dépression.
     
  • améliorer votre autorégulation suite à des traumatismes.
     
  • vivre sereinement une séparation.

Améliorer son relationnel

  • prendre du recul par rapport aux attentes des autres,

 

  • casser des schémas répétitifs.
     
  • se protéger du harcèlement.
     
  • prendre du recul de relations toxiques.
     
  • se construire après la relation avec une mère toxique.

Améliorer sa qualité de vie
au quotidien

  • gérer ses émotions,
     
  • gérer le stress,
     
  • calmer le stress chronique, 
     
  • gommer les effects du stress chronique, 
     
  • dépasser la timidité
     
  • gagner en sérénité au quotidien, 

 

  • se recentrer sur soi.
     
  • renouer avec son rythme de vie inné.
     
  • trouver sa place.
     
  • identifier ses vraies valeurs.

 

  • trouver ses talents naturels (en accompagnement d'un bilan de compétences p.ex.)

 

  • trouver sa voie/ sa mission de vie.
     
  • renforcer la volonté face à l’amincissement.
     
  • se réapproprier l'image de son corps. 
     
  • accepter son image.
     
  • augmenter sa confiance en soi.
     
  • augmenter son estime de soi.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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