Des Journées Sophrologie
près de chez vous !

Des évenements passsés :

Vivre la Sophro et en apprendre davantage

Séance découverte dynamisante et renseignements personnels sur le stand

Séance en Groupe au Salon Bio de Malicorne

Sous un beau soleil, nous nous sommes retrouvé ce 28 aout au Salon Bio de Malicorne pour des nombreuses animations autour du bio et des thérapies de médecine douces.  

Dans la bonne humeur, vous avez échangé et expérimenté. 

 
Lors d'une heure de séance découverte j'ai pu vous faire découvrir des outils de Sophrologie et répondre à vos questions autour des émotions, le mental, le physique et les sens qui nous relient au monde. 

Nous avons réalisé des exercices vitalisantes ensembles et je vous ai emméné dans un état de détente profonde près du sommeil   ou vous avez pu vivre une expérience dynamisante avec tous les sens.  

Atelier de gestion de colere

Atelier de Gestion de La Colère à la Parapharmacie de Leclerc de Sablé-sur-Sarthe

Merci beaucoup d'avoir été nombreux à participer à cet atelier de la gestion de la colère. 

Ce fut un réel plaisir de vous transmettre des outils de "premier secours" face à la colère. 

J'ai accueilli chaque participant individuellement pour un échange sur son vécu de la colère et la souffrance ainsi générée. 

Ces échanges, propices aux prises de conscience, ont déjà permis à quelques participants d'avancer sur leur problématique. 

Puis j'ai transmis aux participants des premiers outils personnalisés. Par exemple pour désamorcer une crise de colère montante, arrêter des ruminations culpabilisantes ou encore pour gérer une rancœur intériorisée - selon les besoins la personne accueillie. 

L'atelier s'est terminé par une expérience unique - hors du temps et de l'espace - ou les participants ont plongé dans un état près du sommeil pour prendre conscience de leur capacité de maitriser leurs émotions. 

Bien entendu, les participants ont reçu des fiches pour se rappeler de tous les exercices et un enregistrement pour revivre la visualisation tranquillement chez soi à domicile. 

En apprendre davantage sur cette methode psychocorporelle

Un grand merci à l'équipe du Biocoop de La Flèche pour son accueil chaleureux pour cette journée d'information.

  
Un grand merci aussi aux personnes curieuses qui se sont renseignées sur cette méthode naturelle pour trouver un mieux-être au quotidien.  


Je suis contente d'avoir pu offrir plusieurs séances découverte au cabinet à des personnes ayant besoin d'aide face au stress, une émotion ou des troubles du sommeil. 

video-play-icon
Pres pour visu

Visualisation anti-stress

Je vous offre ce temps de détente profonde : vous allez vous relaxez de la tête aux pieds, plonger dans un état de pleine conscience près du sommeil et imaginer lâcher prise de tous les soucis du quotidien. 

Comme le cerveau ne fait pas de différence entre une expérience réellement vécue et une expérience vécue en visualisation, les réactions physiologiques et émotionnelles sont les mêmes comme si vous partiez véritablement en bateau ! 

Je vous laisse le tester !

video-play-icon
Pres pour visu

Visualisation anti-stress

Je vous offre ce temps de détente profonde : vous allez vous relaxez de la tête aux pieds, plonger dans un état de pleine conscience près du sommeil et imaginer lâcher prise de tous les soucis du quotidien. 

Comme le cerveau ne fait pas de différence entre une expérience réellement vécue et une expérience vécue en visualisation, les réactions physiologiques et émotionnelles sont les mêmes comme si vous partiez véritablement en bateau ! 

Je vous laisse le tester !

Merci pour votre participation
au Salon Zen & Bio d'Angers d'Avril/Mai 2022 !

Je suis contente d'avoir pu accueillir un grand nombre de curieux sur le salon Zen & Bio d'Angers.
Les personnes accueilles se sont prêté au jeu et ont participé aux exercices je j'ai choisi pour illustré mes explications. 

C'est avec plaisir que j'ai animé quelques exercices qui  - s'ils font partie d'un accompagnement - permettent de dépasser des crises d'angoisse, des troubles du sommeil et le stress. 

J'ai mis en avant les points fort de la Sophrologie :

la facilité et brièveté des exercices - facilement à refaire, à retenir et à intégrer dans votre quotidien - 

ses effets positifs multiples sur le mental, l'émotionnel et le corps - des effets physiologiques incorporés dans des exercices imagés, 

et les étapes d'un accompagnement personnalisé ou vous êtes pris par la main et guidé jusqu'à votre objectif - comme retrouver votre sérénité au travail, profiter pleinement du moment présent dans votre vie privé, retrouver des nuits entières d'un sommeil récupérateur. 

Encore un grand merci aux participants ! 

Cela m'a été un grand plaisir de vous permettre de vous détendre profondément lors de la visualisation en fin d'atelier. 

J'espère pouvoir vous accueillir au prochain événement proche de chez vous !

Sophrologie Corinna Esther atelier

Sommeil

Atelier le 29 Avril à 17h sur le salon Zen & Bio à Angers :

Retrouvez un sommeil réparateur en faisant appel à vos capacités innées et naturelles !

Cet atelier vous donner un aperçu du fonctionnement de la Sophrologie sur votre mental, émotionnel et physique.

Vous allez pouvoir vivre des exercices simples et agréables pour vous détendre jusqu'à une visualisation qui va vous plonger avec tout vos sens dans un moment de pur bien-être.

Sophrologie Corinna Esther atelier

Angoisse

Atelier le 30 Avril à 13h sur le salon Zen & Bio à Angers :

L'anxiété permanente vous empêche de savourer votre vie ? 
Des crises d'angoisse vous rendent difficile des taches indispensables au quotidien ? 
Apprenez à activer vos capacités innées et naturelles  pour canaliser vos pensées et apaiser vos émotions. Vous allez pouvoir vous refaire confiance !
Cet atelier vous donnera un aperçu du fonctionnement de la Sophrologie sur votre mental, émotionnel et physique. 
Vous allez pouvoir vivre des exercices simples et agréables pour vous détendre jusqu'à une visualisation qui va vous plonger avec tout vos sens dans un moment de pur bien-être. 

Sophrologie Corinna Esther atelier

Stress

Atelier le 1er Mai à 16h sur le salon Zen & Bio à Angers :

Protégez vous du stress et des troubles qu'il peut créer lorsqu'il devient permanent.

Activez vos capacités innées et naturelles pour sortir de l'état d'alerte, arrêter les pensées parasites, prendre du recul du quotidien et trouvez un état de calme quand vous le souhaitez.

Cet atelier vous donnera un aperçu du fonctionnement de la Sophrologie sur votre mental, émotionnel et physique.

Vous allez pouvoir vivre des exercices simples et agréables pour vous détendre jusqu'à une visualisation qui va vous plonger avec tout vos sens dans un moment de pur bien-être.

Salle d'attente et dépliants et actualités

Rester informé

Envoyé !

Erreur serveur

1er Salon du Bien-etre au Bailleul en Sarthe
Avril 2022

Salon Bien-etre Le Bailleul Sarthe

Je suis contente d'avoir pu participer le dimanche 3 avril 2022 à ce nouveau salon Bien-etre au Bailleul en Sarthe. 
Nous étions plus de 20 exposants de différents domaines autour du bien-etre. 

La Séance de découverte s'est bien déroulée et les participants ont pu ressentir les effets des exercices dynamiques et d'une visualisation agréable pour laisser derrière eux les soucis du quotidien avec tout leurs sens. Merci pour votre participation et vos beaux retours ! 

Salon Bien-être Le Bailleul
Remerciements Salon Bien-etre

2ème Journée Sophro
au Biocoop de La Martinière, Sablé-sur-Sarthe
Mars 2022

Biocoop découvrir Sophrologie
Evenement local Sophrologie

Séances individuelles de découverte à
votre Parapharmacie du Leclerc à Sablé-sur-Sarthe
Janvier 2022

Evenement local Sophrologie Leclerc Sablé-sur-Sarthe
Parapharmacie Leclerc Séances de Sophrologie offerte

1ère Journée Sophro
au Biocoop de La Martinière, Sablé-sur-Sarthe
Décembre 2021

Venez me rencontrer ce samedi 4 décembre dans votre Biocoop à Sablé-sur-Sarthe. 
Je suis à votre disposition de 9h30 à  12h et 14h à17h30 pour répondre à vos interrogations. 

N'hésitez pas à vous laisser conseiller si vous avez l'impression que le stress du quotidien vous dépasse, si vous constatez des répercussions sur votre sommeil, alimentation ou votre équilibre émotionnel. 

C'est avec plaisir que je partage le fonctionnement de la Sophrologie, technique douce et reconnue, sur votre problématique personnel. 

Vous pouvez également tenter votre chance et participer au tirage au sort pour gagner une séance au cabinet. 

Bien entendu vous pouvez également réserver une séance sur place ou acheter des cartes cadeaux pour des proches. 

Au plaisir de vous rencontrer ce samedi ! 


Salon Bio de Malicorne Aout 2021

Sophrologie sur salons

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

element.style { } .tree-container, .sb-bloc { position: relative; } *, *:after, *:before { padding: 0; margin: 0; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; -ms-box-sizing: border-box; -o-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } user agent stylesheet div { display: block; } .container-dark, .container-dark a:not(.forced-color):not(.sb-bloc-inner), .container-light .container-dark a:not(.forced-color):not(.sb-bloc-inner), .container-dark .container-light .container-dark a:not(.forced-color):not(.sb-bloc-inner) { color: #353535; }