Merci pour votre participation au Salon Zen & Bio d'Angers d'Avril/Mai 2022 !
Je suis contente d'avoir pu accueillir un grand nombre de curieux sur le salon Zen & Bio d'Angers. Les personnes accueilles se sont prêté au jeu et ont participé aux exercices je j'ai choisi pour illustré mes explications.
C'est avec plaisir que j'ai animé quelques exercices qui - s'ils font partie d'un accompagnement - permettent de dépasser des crises d'angoisse, des troubles du sommeil et le stress.
J'ai mis en avant les points fort de la Sophrologie :
la facilité et brièveté des exercices - facilement à refaire, à retenir et à intégrer dans votre quotidien -
ses effets positifs multiples sur le mental, l'émotionnel et le corps - des effets physiologiques incorporés dans des exercices imagés,
et les étapes d'un accompagnement personnalisé ou vous êtes pris par la main et guidé jusqu'à votre objectif - comme retrouver votre sérénité au travail, profiter pleinement du moment présent dans votre vie privé, retrouver des nuits entières d'un sommeil récupérateur.
Encore un grand merci aux participants !
Cela m'a été un grand plaisir de vous permettre de vous détendre profondément lors de la visualisation en fin d'atelier.
J'espère pouvoir vous accueillir au prochain événement proche de chez vous !
Sommeil
Atelier le 29 Avril à 17h sur le salon Zen & Bio à Angers :
Retrouvez un sommeil réparateur en faisant appel à vos capacités innées et naturelles !
Cet atelier vous donner un aperçu du fonctionnement de la Sophrologie sur votre mental, émotionnel et physique.
Vous allez pouvoir vivre des exercices simples et agréables pour vous détendre jusqu'à une visualisation qui va vous plonger avec tout vos sens dans un moment de pur bien-être.
Angoisse
Atelier le 30 Avril à 13h sur le salon Zen & Bio à Angers :
L'anxiété permanente vous empêche de savourer votre vie ? Des crises d'angoisse vous rendent difficile des taches indispensables au quotidien ? Apprenez à activer vos capacités innées et naturelles pour canaliser vos pensées et apaiser vos émotions. Vous allez pouvoir vous refaire confiance ! Cet atelier vous donnera un aperçu du fonctionnement de la Sophrologie sur votre mental, émotionnel et physique. Vous allez pouvoir vivre des exercices simples et agréables pour vous détendre jusqu'à une visualisation qui va vous plonger avec tout vos sens dans un moment de pur bien-être.
Stress
Atelier le 1er Mai à 16h sur le salon Zen & Bio à Angers :
Protégez vous du stress et des troubles qu'il peut créer lorsqu'il devient permanent.
Activez vos capacités innées et naturelles pour sortir de l'état d'alerte, arrêter les pensées parasites, prendre du recul du quotidien et trouvez un état de calme quand vous le souhaitez.
Cet atelier vous donnera un aperçu du fonctionnement de la Sophrologie sur votre mental, émotionnel et physique.
Vous allez pouvoir vivre des exercices simples et agréables pour vous détendre jusqu'à une visualisation qui va vous plonger avec tout vos sens dans un moment de pur bien-être.
