Sophrologie à La Flèche (72200) : Séances

Déroulement d'une séance de Sophrologie

Une séance dure environ une heure et se compose de 4 temps :

1

un premier temps d'échange

Sophrologie anamnèse

Lors de la première séance
ce temps est beaucoup plus long et intensif : on prendra le temps de faire le tour de votre problématique et des répercussions sur vos différentes domaines de vie. 

Lors des séances suivantes : pour vous permettre d'exprimer votre vécu, vos émotions et pensées depuis la dernière séance, pour prendre en compte votre progression. 

2

exercices
dynamiques

Sophrologie : exercices de relaxation dynamique

Des exercices de mouvement doux et de respiration contrôlée, débout ou assis afin d'éliminer le négatif, intégrer le positif ou  de méditer et de vous emmener doucement vers un état de calme. 

3

exercices de visualisation

Sophrologie : visualisation et sophronisations

Une visualisation : laissez vous guider par ma voix vers un calme profond, proche du sommeil, pour vous permettre de voir le monde sans filtre, tel qu'il est et tellement plus.

4

un deuxième temps d'échange

Sophrologie : expression des ressentis et prise de conscience

pour vous permettre d'exprimer vos ressentis, vos émotions et vos pensées; moment propice de prendre conscience : le "déclic" de ce qui vous fait du bien dans la vie.

Séances au Cabinet

Cabinet facilement accessible

1 Route des Taillis
72300 La Chapelle d'Aligné
Les Richardières

sur l'axe Angers - Le Mans

sur l'axe La Flèche - Sablé

à 3 km de la D306 et  de la sortie 10 
(Le Bailleul Sablé-La Flèche) de l'autoroute A11

à 11 km de  Durtal, à 14 km de Malicorne

à moins de 9 km de Précigné, Crosmières, Louailles et du Bailleul

Cabinet Cocooning

Un véritable cabinet cocooning  au calme dans la nature où vous pouvez vous mettre à l'aise... et par exemple faire des exercices pieds nus pour une expérience de vraie détente ...

Avec parking appartenant au cabinet.

Cabinet Cocooning aux Richardières

La même efficacité qu'en cabinet.

Séances en ligne

Les Plus des séances à distance

Séances de Sophrologie en ligne
  • Efficace
    la même efficacité qu'un accueil en cabinet
  • Facile
    1 chaise
    1 espace de 4m2,

    1 smartphone, tablette ou ordinateur, 
    1 clic sur le lien reçu par mail ou sms et la visio démarre ...
  • Agréable
    sans masque, sans sortir de chez vous.
  • Ecologique
    Un trajet de moins pour vous et la planète.

Je me déplace sur les communes dans la Sarthe et proche

Séances à votre domicile

Dans un rayon de 30 km autour de 
La Chapelle d'Aligné.

30 km autour de mon cabinet, donc entres autres La Flèche, Durtal, Châteauneuf, Sablé, Malicorne, La Suze, Le Lude :

Sophrologue desserevant La Flèche, Durtal, Châteauneuf, Sablé, Malicorne, La Suze, Le Lude

Communes desservies

Communauté de communes du Pays Fléchois

Arthezé

Bazouges-Cré-sur-Loir

Bazouges-sur-le-Loir

Bousse

Clermont Créans

Courcelles-la-Forêt

Cré-sur-Loir

Crosmières

La Chapelle d’Aligné

La Flèche

Ligron

Mareil-sur-Loir

Thorée-les-Pins

Villaines-sous-Malicorne

Communauté de communes Anjou, Loir et Sarthe

Seiches-sur-le-Loir

Durtal

Morannes-sur-Sarthe

Daumeray

Lézigné

Les Rairies

La Chapelle-Saint-Laud

Marcé

 

Communauté de communes Vallées du Haut Anjou

Miré

Les Hauts d’Anjou

Châteauneuf-sur-Sarthe

Communauté de communes de Sablé-sur-Sarthe

Bouessay

Asnières-sur-Vègre

Auvers-le-Hamon

Avoise

Le Bailleul

Courtillers

Dureil

Juigné-sur-Sarthe

Louailles

Parcé-sur-Sarthe

Notre-Dame-du-Pé

Pincé

Précigné

Sablé-sur-Sarthe

Solesmes

Souvigné-sur-Sarthe

Vion

Communauté de communes du Val de Sarthe

Malicorne-sur-Sarthe

Mézeray

St Jean du Bois

Cérans-Foulletourte

La Suze sur Sarthe

Communauté de communes Sud Sarthe

Le Lude

Savigné-sous-le-Lude

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