Sophrologie en Structures de santé et associatives à La Flèche, Sarthe

La Sophrologie peut être très bénéfique pour gérer des troubles liées à la vieillesse, notamment pour :

• éviter la dépression,
   
• vivre mieux avec des douleurs,
   
• vivre bien avec des acouphènes,
   
• réapprendre à se ressourcer,
   
• augmenter la vitalité, 
   
• dormir mieux, 
   
• vivre sereinement le passage en maison de retraite.

La Sophrologie peut être très bénéfique pour accompagner un traitement médical, notamment pour :

• ne plus appréhender les traitements,
   
• se sentir moins fatigué,
   
• éliminer des tensions,
   
• apprendre à gérer des douleurs,
• gérer der douleurs,
   
• renforcer la combativité face à la maladie,
   
• renforcer la volonté de guérir

• s'approprier des techniques de détente pour le quotidien
   
• prendre du recul du quotidien
   
• gérer der douleurs chroniques
   
• accepter un changement provisoire ou définitif (p.ex. perte de mobilité)
   
• augmenter la résilience

Mes accompagnements sont sous le signe du 
self-empowerment :
Le meilleur moyen de protéger quelqu'un,
est de l'aider à se protéger lui-même. 

Grâce à la Sophrologie je peux soutenir des associations qui sont engagés

• dans la luttes contre des violences faites aux femmes (confiance et estime de soi, surmonter des schéma répétitifs négatifs, face à des relations toxiques)
   
• pour le soutien psychologique en planification familiale
   
• pour des femmes en situation précaire pour comprendre l'importance de prendre soin de soi
   
• pour des adolescentes en quête de leurs valeurs et position dans la société

Grâce à la Sophrologie je peux soutenir des associations qui sont engagés

• dans l'amélioration du bien-être de personnes âgées
• dans le soutien de seniors face aux changements apportés par la vieillesse